Conny Keto's Notizen, 28 Apr 19

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91,5 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2019:
572 kcal Fett: 13,93g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 57,13g.   Frühstück: Milbona Kefir, Gut & Günstig Magerquark, Rhabarberkuchen. Mittagessen: Milbona Kefir, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Abendessen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. mehr...
2527 kcal Bewegung: Vollbad - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Conny Keto's Gewichtsverlauf


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