Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 248,73g.
Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Лаваш, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Греча Ядрица, Индейка Тушеная. Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Авокадо, Fish House Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Аладушкин Кулич Творожный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо (Целое). mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Stepper - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|