Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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