Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 112,25g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Pişmiş Pazı, Semizotu, Avokado, Sütaş Süzme Yoğurt , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Peynirci Baba Yeşil Zeytin, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yumurta, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Abendessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çiğ Fındık, Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scubalpars's Gewichtsverlauf
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