Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Manteiga, Pingo Doce Chourição, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. Abendessen: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Amêndoas de Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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