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有嗯嗯一點
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⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: 甜麵包, 酪梨, 義美 全脂鮮奶. Mittagessen: 滷蛋, 南僑 多穀飯, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉, 巧克力粒曲奇餅. Abendessen: 名廚美饌 雪麵, 雞腿, 炒土豆絲, 百胜廚 新加坡咖喱糊. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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