Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Орехи Макадамии, Herbalife Формула 3 Белок, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Сметана 15%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Жевательный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Льна, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, BSN Syntha-6. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
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