Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 125,82g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: 蒜頭, 公司的 康寶雞粉, 公司的 得意的一天 葵花油, 上網查 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 菜市場 薄鹽鯖魚 戎的魚店. Mittagessen: 菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,菠菜, 蒜頭, 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 葵花油, 波隆那臘腸（6吋/切4片）Mini披薩, 德式帶骨香腸. Abendessen: 蒜頭, 薄鹽鯖魚 戎的魚店, 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 公司的 得意的一天 葵花油, 菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,菠菜. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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