Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 29,31g.
Mittagessen: 炸排骨, Costco 烤雞大腿, 炒豆芽, 四季豆, 高麗菜, 花生醬, 無糖花生醬, 橄欖油, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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