Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Mandorle, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Skippy Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Mittagessen: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Philadelphia Philadelphia Light. Abendessen: Pizza Margherita, Pane Bianco Tostato. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Giampaoli Big Cacao, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Bulk Powders Aftermath. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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