Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 255,65g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Pan de Molde Blanco, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Mandarina, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Abendessen: Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: ElPozo Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Pan de Molde Rústico, DIA Queso de Untar Light, Carrefour Choco Milky Batido al Cacao, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Manzana. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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