Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Nestlé Bombones Caja Roja, Ginebra, Manzana Verde, Sandía, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Abendessen: Frigo Vienetta, Cava, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Verdura Hervida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Cherry, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur. mehr...
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