Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Yeşil Çay. Mittagessen: Kiraz Domates, Tamek Domates Püresi, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Banvit Piliç Sucuk, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. Abendessen: Pide Ekmeği, Tavuk Sarma, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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