|
|
sonrasında hayal kırıklığına uğrama diye söylüyorum ilk verilen kilolar biraz ödemdir, sudur. gittikçe yavaşlar kilo verim. ama motivasyonunu kırma, paketli yiyecekler,içecekler ve doğada olmayan el yapımı(kurabiye, kremalı pasta vs) olabildiğince uzak dur.
29 Apr 19 vom Mitglied: kvdalmisli
|
dalmıslı bilgi için çok teşekkür ederim. ama o dediklerinden uzak durmak zor
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|
bu işi başaranlar uzak duranlar :) şimdiye kadar çok yedik biz :) yediklerimize say ve biraz yeme bakalım nolcak.
29 Apr 19 vom Mitglied: kvdalmisli
|
29 Apr 19 vom Mitglied: bilemiyrm altan
|
3 Günde 2 kilo biraz fazla değil mi ? Sakın yanlış anlamayın sadece merak ettiğim için soruyorum. Amacım asla Şevkinizi kırmak değil🙏🏻. Aç kalınca yeme krizleri ile baş başa kalmanızı istemem. Tebrikler bu arada ☺️
29 Apr 19 vom Mitglied: hadibakalım...
|
hadi bakalım fazla mı sizce. aslında yediklerimde fena değildi. mantı yedim, filav yedim, karışık ızgara yedim vs. ama yinede uçtu kilolar. sanırım iyi mativa oldum
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|
hadi bakalım fazla mı sizce. aslında yediklerimde fena değildi. mantı yedim, filav yedim, karışık ızgara yedim vs. ama yinede uçtu kilolar. sanırım iyi motive oldum
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|
dalmışlı tavsiyenizi uymaya çalışacam inşallah sağolun
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|
29 Apr 19 vom Mitglied: bilemiyrm altan
|
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|
tebrik ederim ama kvd dalmisli bey hakli . ilk zamanlar kilolar hizli gidiyor zamanla yavasliyor. 2 kg muhtemelen ödemdir zaten. basarilarinizin devamini diliyorum.
29 Apr 19 vom Mitglied: bahar_sahin
|
bahar çok teşekkür ederim güzel temennileriniz için
29 Apr 19 vom Mitglied: ummandan
|