Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Egg bake (12 egg, spinach, beef, tomato, cheese). Mittagessen: Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Chicken & Rice. Abendessen: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Colonel Kababz Lamb Seekh Kababs. Snacks/Sonstiges: Koska Sesame Crocan, Dry Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bemusedmarble's Gewichtsverlauf
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