Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 76,90g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лиронас Кулич "Пасхальный". Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|