Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 65,43g.
Frühstück: 카누 카누 미니. Mittagessen: 밥, 된장찌개. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 미역초무침, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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