Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 121,25g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 拿鐵咖啡. Abendessen: 黃飛紅 麻辣花生, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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