kohashikyo's Notizen, 29 Apr 19

嚴重睡眠不足
小腹鼓
排便不順
52 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2019:
1104 kcal Fett: 69,03g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 21,42g.   Mittagessen: 味噌湯, 豬頰肉, 煎雞蛋, 炒大白菜. Abendessen: 皇帝豆, 橄欖油, 洋蔥, 雞腳, 雞蛋(整個), 豬里肉(柳肉,瘦肉). mehr...
97 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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