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體脂19.2
骨骼筋率31.7
基代1208
體零22
內脂2
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 40,29g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 無調味綜合堅果, 芭樂. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 地瓜葉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 煎雞蛋, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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