Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Шампиньоны, Куриные Сосиски, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Лук, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Помидоры. Mittagessen: Президент Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Лаваш, Куриное Филе, Шампиньоны. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Персики, Яблоко, Виноград. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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saginator's Gewichtsverlauf
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