Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Mittagessen: Каждый День Брынза, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Призма Яблоко Лиголь, Мясновъ Творог 5%, Апельсин, Круглый Год Арахис Жареный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|