Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: 地瓜, 可果美 鳳梨綜合果汁, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋. Mittagessen: 雞腿排, 地瓜, 茭白, 炒青菜. Abendessen: 豆之味 生豆皮, 鮭魚, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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