Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 309,78g.
Frühstück: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Кисель, Хлеб Черный, Мойва Холодного Копчения, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Мороженое Шоколадное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Торт Хамелеон, Чай с Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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