Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлеб Черный, Банан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Грудка Индейки, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|