Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Hudri Hurma, Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simit. Abendessen: QNT Protein Choco Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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