Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 六甲田莊 原味優格, 水煮蛋, 蜂蜜吐司, 冷凍黑莓（無糖）, 香蕉. Abendessen: 烤肉串, 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ccynthiacc's Gewichtsverlauf
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