Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Просто Джем Вишневый, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Каждый День Ветчина из Индейки, Эко Хлеб Хлеб Дворянский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Nespresso Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, SPAR Соус Песто с Базиликом, Миладора Краснодарский Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Белый Город Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|