Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 164,97g | Eiw: 209,69g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Tuz, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Short), Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Zeytin, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Abendessen: Zeytinyağı, Sütaş Süzme Yoğurt , Dana Eti, Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Tuz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardline L-Karnitin . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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scubalpars's Gewichtsverlauf
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