Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 167,46g.
Frühstück: Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Ananas, Cavolini di Bruxelles, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Cubetti, Piselli Cotti (in Scatola), Amadori Polpettine. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Caffè, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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