Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Холодец. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Смешанные Орехи, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пасха Творожная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatuanaS's Gewichtsverlauf
|