Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 214,34g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Calvé Mostarda, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Meloa, Azeitonas Pretas, Robalo Grelhado, Continente Sopa de Feijão, Legumes e Chouriço . Snacks/Sonstiges: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Leite, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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