Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 140,08g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Abendessen: Окей Сухари с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, MRM Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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