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Nu är det dags att ta tag i allt igen. Lovade mig själv att aldrig hamna över 70kg, men nya tag!
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71,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: ICA Bärmix, Arla Naturell Yoghurt. Mittagessen: Samyang Nudlar. Abendessen: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Frasvåfflor (54.5g), Vispgrädde. Snacks/Sonstiges: Äpple, ICA Basic Mariekex . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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