Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 100,67g | Eiw: 149,13g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: AGF MAXIM AGF MAXIM(香醇摩卡咖啡). Mittagessen: 牛肉, 冷凍白蝦仁8033W, 水煮蛋, 豆腐皮, 菠菜, 地瓜葉, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: OAT MILK 牛奶燕麥酥, Sky Flakes 蘇打餅乾, Costco 特選綜合豆. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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