Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kira_93's Gewichtsverlauf
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