Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 18,79g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: 泡菜, 荞麦面, 煮鸡蛋. Mittagessen: 煮鸡蛋, 大米, 糙米, 鸡胸肉（不吃皮）, 凉拌黄瓜. Abendessen: 米饭, 爆炒花蛤, 炒鸡蛋（整个）, 青椒. Snacks/Sonstiges: 吐司面包. mehr...
|
|
1725 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, 厨房做饭 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠's Gewichtsverlauf
|