Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Tea (Brewed), Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Celery, Strawberries. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Fried Battered Cod. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|