|
sauteed spinach with garlic avocado peppenero ham and butternut squash with crumbled goat cheese
|
67,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 59,71g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Hard Boiled Eggs, Naked Wild Honey, Tuna Creations Sweet & Spicy, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Light Mayonnaise. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Abendessen: Aunt Nellie's Pickled Beets, Kroger Crumbled Goat Cheese, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Avocados, Boar's Head Peppenero Garlic Ham. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Fig. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaymany's Gewichtsverlauf
|