Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 249,73g.
Frühstück: 7-11 鮮奶豆漿, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Mittagessen: 全家 四紅果茶, 阿貝 鮮蝦墨魚義大利麵. Abendessen: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 總匯披薩. Snacks/Sonstiges: 美國加州葡萄. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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