Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 289,15g.
Frühstück: 統一 木瓜牛乳, 水煮蛋, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 冬粉, 7-11 泡菜燒肉丼. Abendessen: 小牛仔肉片. Snacks/Sonstiges: 有殼花生（不吃殼）, 泡芙. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tsou330's Gewichtsverlauf
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