Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2012
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66,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Black Tea Bags, Rolled oats, liddells, sunbeam, raw sugar, milk, coffee, banana. Mittagessen: tomato, mushrooms, spinach, egg, helgas. Abendessen: Grated parmesan, pepper, garlic, onion, cooking cream, passata, spinach, tuna, basil, parsley, brown sugar, tomato, penne. Snacks/Sonstiges: raw sugar, raw sugar, milk, coffee, light peanut butter, Corn Thins Multigrain. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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