Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Самса с Курицей, Пирожок с Луком и Яйцом, Квашеная Капуста. Abendessen: Молочный Коктейль, Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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