Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. Mittagessen: Mercadona Patata Baby Micro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Calabacín, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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manitakey's Gewichtsverlauf
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