Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кекс 117, Чернослив, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Натур Буфет Борщ с Мясом. Abendessen: Кекс 117, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: От Палыча Киевский Торт, Орехи в Шоколаде, Орехи Кешью, Лента Манго Кусочки в Сиропе, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|