Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Café, Avena, Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Tomates Cherry, Perlas de Mozzarella, Pepino (Pelado). Abendessen: Leche de Almendras Zero, Vino Tinto de Mesa, Atún Claro al Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Anchoas en Aceite de Oliva, Brócoli Congelado. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Absolutely Zero (500ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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