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Allam şükürler olsun sonunda düşüşe geçti
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Banvit Piliç Sucuk, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kömbe. Abendessen: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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