Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3358 kcal
|
Fett: 154,55g | Eiw: 141,45g | Kohlh: 361,58g.
Frühstück: Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka z Ziarnami, Masło, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Jajko. Mittagessen: Kotlet Mielony, Kotlet Drobiowy, Kompot z Jabłek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Sernik, Tort Czekoladowy. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|