Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Provamel Mandelmilch Natural, Orangen, Weintrauben, Äpfel. Mittagessen: Bratkartoffeln, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Abendessen: Optiwell Joghurt Stracciatella , Äpfel. mehr...
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290 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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charlys ziel's Gewichtsverlauf
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