Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 186,23g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: Amêndoas de Chocolate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Folar, Banana, Izidoro Salsichas Frankfurt (25g), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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